HAZIRAN2020 Prof. Dr. Levent Kırılmaz
Reiki
Reiki, etrafımızı saran, bizim yaşamımızı başlatan ve sürdürmemizi sağlayan evrensel yaşam enerjisini şifa maksadı ile kullanmamıza olanak sağlayan bir tekniktir. Bu teknik sayesinde enerji, şuurlu olarak hem fiziksel beden hem de enerji bedeninin katmanlarına kişinin ihtiyacı oranında akarak denge ve şifa sağlar. Reiki, içimizdeki yaşam enerjisinin akışını dengeleyen doğal ve güçlü bir sistemdir. Reiki, kendi kendine tedavi güçlerinin aktive olması için bedenin uyumunu destekler. Reiki, bedeni ve zihni güçlendirir. Reiki, ahengi ve ruhsal refahı tekrar oluşturur. Reiki, güç akışını dengeler. Reiki, zehirlerden arındırır. Reiki, bütün yaşamda olayların akışını ve oluşumlarını etkiler. Reiki, doğal enerjiyi onarır ve dengeler. Reiki, rahatsızlıkları önler, kişiye sağlıklı olma duygusunu verir ve çabuk iyileşmesini sağlar. Reiki, kişiyi stresten kurtarır. Reiki, fiziksel, mental, duygusal ve ruhsal katmanları etkiler ve hastalığın zihinsel nedenlerini iyileştirir. Reiki, kişinin sevgi ve şefkat duygularını geliştirir ve ruhsal gelişme ve güvenini sağlar. Reiki’nin beş temel prensibi vardır. Bunları yaşam biçimimiz haline getirmeliyiz. - Bugün, özellikle bugün öfkelenme. - Bugün, özellikle bugün endişelenme. - Bugün, özellikle bugün sonsuz bereket için şükret. - Bugün, özellikle bugün ekmeğini dürüstçe çalışarak kazan. - Bugün, özellikle bugün insanlara karsı dostane davran. Bu prensipleri kullanarak hayatınıza denge ve huzur getirebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken nokta, her an bu fikirler içinde olamayacağınızdır. İnsan olarak mükemmelliğe sahip olmanız beklenemez. Bundan dolayı her prensip söze, “bugün” diye başlar. Kendinizi baskı altında tutmadan günlük olarak bu prensiplerle çalışabilirsiniz. Bugün tamamen uygulayamasanız da yarın yeniden başlama şansına sahipsiniz. Bu prensiplerle ne kadar çok çalışırsanız hayatınıza uygulamaya o kadar koşullanırsınız. Her gün en az iki defa yüksek sesle okuyunuz. İyi bir motivasyon için her gün görebileceğiniz bir yere asınız. Bugün, özellikle bugün öfkelenme: Öfke bir duygudur. Sinirlendiğiniz zaman bu duygunun kontrolünü kaybedersiniz. Bu prensibi uygulayabilmek için bizi neyin kızdırdığını ve bu yıkıcı duyguyu içimizden nasıl atabileceğimizi anlamamız gerekir. İki insanın karşılaşmasında bir enerji alış verişi vardır. Mutlu olmayan bir karşılaşma söz konusu olduğunda, duygularımız kontrolünü kaybeder ve sinirleniriz. Karşımızdaki kişi bizim enerjimizi çalar. Bir daha başkası sizi kızdırdığında bu felsefe ile gülümseyin ve içinizden “enerjimi çalmana izin vermeyeceğim “ diye düşünün. Negatif durumlarda reaksiyon göstermediğinizde kendinizi daha iyi hissedersiniz. Başkalarının sizi sinirlendirmesine ve mide kaslarınızı germesine izin vermeyin. Bugün, özellikle bugün endişelenme: Endişe duygusu zihnin, bedenin ve ruhun dengesini kaybetmesine yol açar. Endişe duygusu ile başa çıkmak için öncelikle hepimizin hayatta bir takım zorluklarla karşı karşıya olduğumuz gerçeğini kabul etmemiz gerekir. Eğer olaylar karsısında endişelenerek tepki veriyorsanız bütün dengenizi bozmayı seçmiş olursunuz. Zorlukların size bir şeyler öğrenme şansı verdiğini düşünürseniz daha mutlu bir hayata sahip olabilirsiniz. Her gün mutlu olmak, gülmek ve eğlenmek için zaman ayırın. Mutlu insanların arasına karışın. Komik bir film izleyin. Esprili bir kitap veya dergi okuyun. Kahkaha mükemmel bir tedavi şeklidir. Günlerinizi endişelenerek harcamayın. Bugün, özellikle bugün sonsuz bereket için şükret: Evren bize ihtiyacımız olan her şeyi verir. Bunlar her zaman istedikleriniz olmayabilir ama ihtiyacımız olanlardır. Hayatta büyümek ve öğrenmek için ihtiyacımız olanlar hep karşımıza çıkmaktadır. Bu gerçeği kabul eder ve kendinizi bu şekilde geliştirirseniz ruhsal olarak doğru bir aydınlanma yolunda ilerlersiniz. Başınıza gelen aksiliklerden, karşılaştığınız problemlerden, hayatınızdaki zorluklardan şikâyet ederek zaman kaybedeceğinize bir an olsun durun ve geriye bakıp hayatınızda iyi olanları keşfedin. Bunların bir listesini yapın. İşte o zaman teşekkür etmek için ne kadar çok ve ne kadar harika şeylere sahip olduğunuzu görecek ve şaşıracaksınız. Maddi olanları boş verin, onlar burada çok yüzeysel kalırlar. Maddeden bağımsız olarak size neşe, mutluluk, huzur, keyif veren şeyleri düşünün. Sağlık, aile, arkadaşlar, çocuklar, deniz, güneş, ormanlar, hayvanlar, çiçekler, sevgi, özgürlük, bilgi ve daha pek çoğu… Yaşamın size sunduklarının değerini fark ettiğiniz ve maddi bağımlılık yaratan şeylerden uzak durduğunuz zaman hayattan daha çok zevk alacak ve teşekkür etmek için ne kadar çok şeye sahip olduğunuzu göreceksiniz. Bugün, özellikle bugün ekmeğini dürüstçe çalışarak kazan: Dürüstlük hepimiz için farklı olabilen bir kavramdır. Bazısı işyerinden cebine fazladan girebilecek birkaç yüz bin liranın hiç fena olmayacağını düşünür. Çünkü o işyeri her yıl milyarlar kazanıyordur. Bir başkası ise bunun hırsızlık olduğunu düşünür. Burada anlamamız gereken, başka bir insandan veya bir yerden çalmanın değil, kendimizden çaldıklarımızın önemli olduğudur. Başkalarına yardım etmek için bir yeteneğiniz var ve bunu kullanmıyorsanız size sunulmuş olan bu armağanı yok sayarak kendinizden çalarsınız. Ayrıca bundan yararlanabilecek olanları mahrum ederek onlardan çalarsınız. Vaktinizi boş şeylerle geçirerek dünyadaki özel ve kutsal zamanlarınızdan çalarsınız. Hayatınızı, en iyi yeteneğinizi olabildiğince dürüstçe kullanarak yaşayın. Bugün, özellikle bugün insanlara karşı dostane davran: Evren kurallarına göre sevgi yollarsanız size geri dönen de sevgi olacaktır. Sevecen olun, pozitif düşünün. Pozitif olaylarla karşılaşacaksınız. Etrafınıza yaydığınız pozitif ve sevgi dolu enerjiler hayatınıza uyum ve barış getirerek çevrenizdeki canlılara iyi davranmanızı sağlayacaktır. Negatif düşünceler, negatif sonuçlar getirerek hayatınızın uyumunu bozacaktır. Kaynak: Merkez Bilgi Alanı Vakfı Eğitim Kitapçığı (2012) İçten bir gülümseme, sevgi dolu bir yüreğin gözlerden yansımasıdır. İçten bir gülümseme, kendimi ve sizleri seviyorum demektir. İçten bir gülümseme, ben mutluyum ve sizin de mutlu olmanızı istiyorum demektir. İçten bir gülümseme, verilebilecek en ucuz fakat en değerli armağandır. İçten bir gülümseme, ona hasret kalanların ilacıdır. İçten bir gülümseme, gönüller arasına sevgiden inşa edilmiş köprüdür. İçten bir gülümseme, insanın ruhunda açan çiçeklerin evrene sunulmasıdır. İçten bir gülümseme, içimde karanlığa yer yok demektir. İçten bir gülümseme, anı yaşayarak aydınlanmaktır. İçten bir gülümseme, paranın satın alamayacağı kadar büyük bir güce sahip olmaktır. İçten bir gülümseme, hem kendimize hem evrene yapılan en büyük hizmettir. (Anonim)
zala balayage hair extensions balmain hair extensions clip in hair extensions uk best hair mask for fine hair how to make a ponytail wig cap hair extensions uk tresemme hair dryer boots black bridesmaids hairstyles hair extensions selena gomez hair clips 2018 vine mink brazilian hair 9a real hair wigs uk