OCAK2018 Pınar Tekeş
Küçük Kırmızı Defter
Yeni yıla girdikten sonra içinizde yaşasın daha çok var nasılsa yaparım duygusu olur mu? Bu çokluk bilincinin yarattığı zamanın çok olmasıyla ilgili bir rahatlık değil kuşkusuz. Daha sonraya atmakla ilgili bir kaçış. Eskiden tanıdığım bir yoga eğitmeni erteleyen insanların “ solar plexus” çakrası tıkalı olur demişti. Vücudumuzda olduğu varsayılan ve yaşam enerjisini aldığımız enerji noktalarından birindeki bu tıkanıklık hem kabul ve kararlılık zorluklarına hem de ertelemeye yol açar diye anlatmıştı. O zamanlar nöronlarımın algılayamadığı bu bilgiyi, şimdi yani yıllar sonra Theta Healing Eğitmeni olunca net olarak anladığımı görüyorum. Peki ertelediğimiz şeylerin bir listesini yapmaya kalksak acaba “nasılsa daha çok var” döngüsünü kaç kere yaşamış olduğumuzu saptayabilir miyiz? Oturup döksek, aslında ertelediklerimizin yaşamlarımız olduğunu farketmemiz mümkün olacak. Ertelemekteki kazancımız ne? Bize ne için zaman kazandırıyor? Başını bilip sonunu bilmediğimiz bir zaman diliminde ileriye atmak, yaşam deneyimimizin isteklerimize kavuşamadan sonlanması anlamına gelmez mi? Artık öteleme ihtiyacımıza son verelim mi? Hayatın akışında istediklerimize kavuşuyor olmanın tadını çıkaralım mı? Önce, kendimize her zaman yanımızda taşıyabileceğimiz kırmızı bir defter alalım. Neden kırmızı diye sorduğunuzu duyar gibiyim. Gözümüze kolayca çarpsın, farketmemiz kolay olsun diye. Kırmızı defterimiz ve birkaç not kağıdıyla önümüzde güzel bir manzaranın olduğu, kendimizle başbaşa kalabileceğimiz bir yerde oturalım. Dumanı tüten bir kahveyi yudumlayıp manzaranın tadını çıkarttıktan sonra içimize soralım, eğer sonsuz dilek hakkımız olsaydı, neleri yapmak isterdik? Önce o boş kağıda bunları tek tek, sınırlarımız olmadan yazalım. Sonra bu sene gerçekleştirmek istediğimiz şeyler neler onları da başka bir kağıda yazalım. Gerçekten kalbimizden gelenlere ulaşabilmek için kalemimizi hiç kaldırmadan yazalım ki düşünüp mantığa uydurmaya çalışmış olmayalım. Geçmiş alışkanlıklarımız bizi hayallerimizden uzak tutar. Geçmişteki alışkanlık kalıplarımız, kızgınlıklarımız, kırgınlıklarımız, korkularımız hep ulaşmaya çalıştığımız hayatlarımızın önünde birer engeldir. Bazen de pek çok şeyi biliyor olduğumuzu düşünmemiz bizim için büyük bir engeldir. Unutmayalım bir şeyin tüm prensiplerini bilmek onu uygulayabiliyor olmak demek değildir. Bahanelerimiz bizi hep zihinde tutar ve blokajlar yaratır. Biz, ne isteyeceğimizi bilemezsek evren boşlukları kendi doldurur. Ve bu doldurulanlar bizim istediğimiz şeylerden oluşmayabilir. “Daha iyi bir ben” e, hayallerimizin gerçekleştiği hayatlara ulaşamamızın sebebi tam olarak ne istediğimizin farkında olmamamızdır. Beyinlerimiz kusursuz bir bilgisayar yazılımı olarak çalışıyorsa onu nasıl programlarız? Zihinlerimiz nasıl formatlanır? Beyinlerimize ne istediğimizin listesini vermeliyiz. Bundan 20-25 yıl kadar önce verilen Hedef Belirleme Teknikleri Eğitimi’nde anlatılan “zaman” kavramı aslında güncelliğini her daim koruyacak. Beyin hedefi verilen sürede gerçekleştirmeye alışkındır. Biz süresini belirlemezsek gerçekleşmesi bir ömür bile alabilir. Bir başka konu da hedeflerimizi gerçekleştirmemiz neye hizmet edecek? O hedefe ulaştığımızda bu bizde nasıl bir değişiklik yaratacak? Bizi nasıl biri yapacak? Ulaşmak istediğimiz gerçeklik bu mu? Tüm bunlar gerçek isteklerimize bir adım daha yakınlaşmamızı sağlayacak kilit sorular. İstememiz gerektiğini düşündüklerimizle, gerçekten istediklerimizin arasındaki ince çizgiyi ayırt etmemizi sağlayacak ipuçları. Beyini eğitmek karın kası yapmak gibidir. Karın kası yapmamız nasıl zor ise beyni eğitmek de o kadar zordur. Ama bir kez listemizdekilerin gerçekleştiğini görünce, yeni yeni listeler hazırlamak için motive oluruz. Bakarız ki kaslar yavaş yavaş sağlamlaşır. Öyleyse hadi kırmızı defterle yolculuğa başlayalım... pinar@pinartekes.com www.pinartekes.com
E-DERGİ İzmir Life şimdi internette.
Tıklayın, okuyun...
AĞUSTOS 2018 sayısında neler vardı göz atın!
SİNEMALAR
AYIN MEKANLARI MUTFAK 93

Gurme Lezzetler burada Türkiye’nin en büyük toplu yemek fabrikası Bortar Group 25. yılına özel olarak, çeyrek asırlık lezzet uzmanlığını ve deneyimini gurme misafirleri ile de paylaşabileceği çok özel bir mekan hazırladı. Geçtiğimiz Nisan ayında açılışı yapılan ve adını Bortar Group‘un kuruluş yılından alan Mutfak 93, usta şeflerin hazırladığı gurme lezzetleri ile müdavimlerini her geçen gün çoğaltıyor. Kendi çiftliğinden gelen dinlendirilmiş etlerle hazırlanan steakhouse lezzetleri çok beğenilen Mutfak 93, İzmir işdünyasının toplantı ve iş yemekleri için tercih ettiği mekanların başında geliyor. Mutfak 93 6089 Sokak 2, Işıkkent, Bornova, İzmir Telefon 850 393 2525 info@mutfak93.com.tr www.mutfak93.com.tr MUTFAK 93

BIGCHEFS Alsancak

BigChefs Cumhuriyet Meydanı'nda BigChefs’in 57’nci şubesi İzmir Cumhuriyet Meydanı’nda açıldı İlk şubesini 2007 yılında Ankara’da açan, Türkiye’de ve dünyada hızla büyümeye devam ederek küresel bir marka olma yolunda ilerleyen BigChefs, 57’nci şubesini Cumhuriyet Meydanı’nda açtı. Tarihi meydanın en gözde konumundaki BigChefs Alsancak Şubesi, 230 kişilik oturma kapasitesiyle hizmet vermeye başladı. BigChefs, Türkiye’nin dört bir yanına hitap eden lezzetleri harmanlandığı menüsü, usta şeflerin büyük özenle hazırladığı özgün sunumları, her karesinde aile sıcaklığı hissini duyacağınız konforlu dekorasyonu ve kaliteli hizmeti anlayışı ile sizleri bekliyor! BigChefs’in yeni şubesi, afiyetle geçecek sabah kahvaltılarından en keyifli öğle ve akşam yemeklerine kadar günün her saatinde misafirlerini ağırlamak üzere 08.30 – 00.00 saatleri arasında hizmet sunuyor. BigChefs Alsanc...

[Devamını Oku...]