OCAKSUBAT2023
Pınar Tekeş
"Daha İyi Bir Ben"
"Daha İyi Bir Ben"in 2023 versiyonuna hazır mısınız?
Yepyeni bir yıla nasıl başladınız? Umut dolu olma enerjisiyle başladıysanız aşağıda yazacaklarımın size ilham vermesini diliyorum. Başlamadıysanız da, neleri farklılaştırabileceğinizi fark ettirmesini... Ayrıca tüm bunlar için gökyüzü de bize harika bir destek atıyor. Geçtiğimiz yılı süre gelen İkizler Burcu Mars retrosuna eşlik eden Oğlak Burcunda bir Merkür gerilemesiyle kapattık. Her ikisinin de etkileri kendini göstermeye devam ediyor. Bunun anlamı ne? Enerji tamamen içe akıyor. Bize yük olan, ait olmayan, kendimizin sandığımız ama başkaları adına taşıdığımız inanç, duygu, düşünce, ağırlık ne varsa görmemizi, hissetmemizi sağlıyor. Harika bir fırsat dilimi sunulmuş bize. O zaman aşağıdaki sorular üzerinde çalışarak bu dönemi en verimli şekilde kullanmaya ne dersiniz?
? Kendimle ilişkim nasıl? Nasıl olmasını isterdim? Bunların olabilmesi için neleri değiştirmem gerekir? Engellerim neler? Nasıl kaldırabilirim?
Oğlak burcu yeniden yapılandırma, inşa etme temasını içerir. Yararlanalım mı?
? Nasıl bir çevreyle sarmalanıyorum? Toksik ilişkilerim var mı? Onlarla iletişimimi sürdürmekteki kazanımım ne? Ayıp olmasın diye olmak istemediğim ortamlarda bulunup konuşmak istemediğim kişilerle mi görüşüyorum? Herkesi memnun etmek gibi bir çabam mı var? Sırf uyum sağlamak adına kendime ayıracağım zamandan ne kadarını çalıyorum?
Size iyi gelmeyenlerle görüşmek aşağı çekecektir. Sustuğunuzda da sizi duyabilecek kişilerle arkadaşlık etmek sizi ilerletir. Konuştuğunuzda da sizi yargılamadan dinleyecek olanlar gerçek dostlarınızdır. İyimser, mütevazı, ilham veren, kibar insanlarla çevrilmek sizi her yönden destekleyecektir.
? Diğerlerinin benim hakkımda ne düşüneceklerini hesaplayarak yaşama pratiği, gerçek benle ne kadar örtüşüyor? Değiştirirsem ne olur?
Kendi kalbinizle temas etmek size çok iyi gelecektir.
? Daha iyi olur diye bana iyi gelmeyecek neleri yapmayı tercih ediyorum? Tercihlerimi en kolay nasıl farklılaştırabilirim? Önümde duran şey aslında kendim mi?
Reddettiklerimiz ve görmeye başladığımızda gücümüzü yeniden kazanmış oluruz.
? Neyi yapabilirim yerine, neyin olmadığına odaklanıyor muyum?
Odaklandıklarınız büyür. Hatırlayıp yapabildiklerimizi takdir edelim.
? Kendime gerçekten vakit ayırıyor muyum? Ne yapıyorum?
Kuaföre gitmek, masaj yaptırmak bunu ispatlamayacaktır.
? Ruhumu neler besliyor? Bunların artmasını sağlamak bana nasıl bir katkı sağlar?
Kalbinizle temas pratiği arttıkça önünüze çıkan fırsatları görmek ve hayatınıza almak kolaylaşacaktır.
? Günde kaç kez kendimi şikayet ederken yakalıyorum?
Negatif mıknatısı olma özelliğinizi geride bırakmaya ne dersiniz?
? Her şeyi ve herkesi kontrol altında tutma algoritmasını çalıştırıyor muyum?
Güvende olmak için kendinizi ve diğerlerini manipüle etmeye çalışmak çok yorucudur. Siz sadece kendi sorumluluğunuzu üstlenin.
? Haftalık, aylık, yıllık hedeflerim var mı? İstek ve heves arasındaki farkı biliyor muyum?
Bir defter tutup bunları kağıda dökmek ve gerçekleştikçe üstünü çizmek bu ayırımı yapmanızı kolaylaştıracaktır.
? Dinleniyor muyum?
Uyumayla dinlenme arasındaki farkı biliyor musunuz? Bedeninizin, ruhunuzun şarj edilmeye ihtiyacı olduğunu hatırlayın.
? Gardrobunuz kullanmadığınız hangi giyisilerle dolu? Mailinizde hiç okumayacağınız ne üyelikleriniz var? Biriktirdiğiniz kağıt yığınları, gazeteleri gözden geçirmeye ne dersiniz?
Sembolizmi görün. Tüm bu fazlalıkların ardında kaybolmak zamanda oyalanmanız sonucunu doğurur. Zamanı doğru kullanmak hakkınız.
? Hareket ediyor muyum?
Egzersiz yapmak seratonini arttırır. Mutluluk zihin açar. Durgunluk enerjisi sadece varolanı kabul etmeniz anlamına gelir.
? Sağlıklı besleniyor muyum?
Bedeninizi göz ardı etmek yerine sahiplenin.
? Hangi pişmanlıklarla geçmişe takılıp ilerlemeyi erteliyorum? İlerlersem ne olur?
Geçmiş değiştirilemez, onun bizdeki etkileri değiştirilebilir. Geçmişi deneyim olarak görüp geride bırakmak bizi özgürleştirir ve geleceği inşa edebilmemizi sağlar.
? Rutinin dışına çıkabilir misiniz?
Hayat bizi konfor alanımızdan çıktığımızda ödüllendirir.
? Sınırlarımı kendim mi belirliyorum?
Gerektiğinde evet veya hayır diyebilmek kendimiz olmaya atılan en önemli adımlardan biridir.
? Hayatımda sorun olarak gördüklerim neler? Sorunda kalma ısrarımın sebebi ne? Değiştirirsem nasıl bir farklılık yaratmış olurum?
Acaba çözüm bulma yeterliklerinizi mi kendinize kanıtlamaya çalışıyorsunuz?
? Ne sıklıkla teşekkür ediyorum? Kalpten gelen şükür sebeplerim neler?
Şükrettiklerimiz çoğalır.
? Diğerlerini ne sıklıkla suçluyorum?
Bu, özgür irademizi yok saymak demektir. Hayat bir sahneyse onlara verdiğiniz senaryoları değiştirmek oyunu değiştirmez mi?
? Canımın sıkılmasını izin veriyor muyum? Yoksa kendimi fark etmemek için sürekli meşgul edecek bir şeyler mi bulmaya çalışıyorum?
Kendinizle baş başa kalmadığınızda yaratıcılığınızı fark etmeniz mümkün olmayacaktır. Potansiyelinizi hayata tam kapasiteyle aktarabilmek için kendinize ne üretiyorum diye sorun.
? Kendimi geliştirecek ne yapıyorum?
Günde 10 sayfa kitap okumak bile işe yarayabilir.
? Mükemmeliyetçi miyim?
Mükemmellik hayatı sınırlar. Esnek olmaya çalışın.
? Olumlu düşünüyor muyum?
Bugüne kadar olumsuz düşünerek olumlu sonuç alan hiç kimse yoktur.
Ne dersiniz? Yukarıdaki sorularla bu dönemi “Daha İyi Bir Ben”e ulaşmak için değerlendirelim mi? Denemeye değer...